5月17日下午4点，我院在知识产权基地报告厅顺利开展心理委员培训活动，本次活动由心理健康教育中心专职心理咨询师王莹老师主讲。我院心理专干吴怡老师，全体心理委员、各宿舍舍长和心协成员们参加了本次活动。

 王老师首先通过一组试题来测试各位同学们对身旁他人的心理状况是否关心以及大家助人的能力。她告诉我们关心他人帮助他人的能力并非天生的，可以后天培养，希望通过此次活动来帮助我们提高关心帮助他人的能力。

 王老师为我们讲解了什么是心理委员，并从知识结构、工作技能、自身素质和个性特征四个方面讲述了心理委员应当具备的能力素质。接着介绍了现代学校四级心理健康教育体系以及当我们身边的同学们出现心理问题时，我们可以做什么。我们可以作为桥梁，连接老师和同学，促进他们沟通;我们可以作为知心朋友，去真诚、热心地与同学交流、互动;我们可以作为陪伴者，耐心去倾听，保守秘密；我们也可以作为活动组织者，组织班级同学参加相关方面的活动。

 王老师还向我们介绍了心理健康的概念和心理健康四要素——信心、希望、乐观与坚韧，并鼓励我们去体验小成功带来的经验。

 最后，王老师以英国《太阳报》调查“什么样的人最快乐”的例子，告诉了我们：有事做是快乐的，充满想象与希望是快乐的，心中有爱而不记回报是快乐的，拥有能力、助人技术是快乐的。最终老师表达了她的祝福，希望在座的各位成为快乐而阳光的人。

 大学生五种常见的心理问题:1. 与学习有关的心理问题。2. 与自我有关的心理问题。3. 人际交往方面心理问题。4. 恋爱和性方面心理问题。5. 求职择业方面心理问题。

 老师诫言：要想帮助人，成为合格的心理委员。我们要克服三个缺点：1.绝对化的要求。2.过分概括化。3.糟糕至极。

 温馨提醒： 没有人的心理是绝对健康的，人的心理或多或少都会有一些处于灰色地带的小问题，而非纯黑或纯白。

 通过本次培训活动，同学们对心理委员的责任有了更加深刻的认识，了解到心理委员、宿舍长在老师与同学们之间发挥的心灵纽带作用，也让同学们心理上的若干疑惑有了清晰的答案，为我院培养出更多优秀的心理委员营造了一个积极向上的环境，同时也为我院同学们的健康阳光成长保驾护航。最后，让我们向着成为阳光快乐的大学生这个目标而不断努力，共同加油！

心理委员培训活动现场

王莹老师

同学们认真听讲、做笔记

合影留念